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    贵州专升本复习时段安排有技巧吗?什么时候最高效?

    2022-11-24 10:26:48    来源:贵州专升本    点击:

      【导读】贵州专升本复习的时候,很难做到每时每刻高度集中,在记知识点的时候,有时候记得牢,有时候记不住,在以下的4个时间段内,记忆力会更高,复习效率会更好。

      为此,贵州专升本为广大考生整理了:贵州专升本英语作文不知道怎么写,无话可写怎么办?

    贵州专升本

      1、6点~7点

      这段时间,血压升高,心跳加快,体温上升,肾上腺皮质激素分泌开始增加,此时机体已经苏醒,想睡也睡不安稳了,此时是第一次最佳记忆时期。7点钟左右,肾上腺皮质激素的分泌进人高潮,体温上升,血液加速流动,免疫功能加强,因为大脑经过了一夜的休息,正处于工作效率的高峰,利用这一段时间学习一些难记但是又必须记住的东西比较适宜。例如背单词或者知识点等内容。

      2、9点~10点

      这段时间,人体完全进入兴奋状态,肝脏已将身体内的毒素排尽,大脑记忆力很强,此时是第二次最佳记忆时期。9点钟时,神经兴奋性提高,记忆仍保持最佳状态,疾病感染率降低,对痛觉最不敏感。此时心脏的功能最好,精力旺盛。

      10点钟,人的积极性上升,热情将持续到午饭,是人体的第一次最佳状态。此时是内向性格的人创造力最旺盛时刻,任何工作都能胜任,千万不要虚度。

      一句话,上午9-10点钟这一时段,内肾上腺等激素分泌旺盛,精力充沛,大脑具有严谨而周密的思考能力,认记能力和处理能力较强,是攻克难题的好时机。

      3、18点~20点

      18点钟,可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西,以加深印象。这也是整理笔记的黄金时机。建议大家主要复习白天的知识点和做练习题。

      4、21点

      这段时间直到临睡前为一天中最佳的记忆时间。研究发现,此时也是记忆力最佳时期,具有很高的效率。利用这段时间来加深记忆印象,特别对一些难以记忆的东西加以复习,最容易记牢,不易遗忘。

      【结尾】以上就是关于“贵州专升本英语作文不知道怎么写,无话可写怎么办?”的相关内容,想了解更多关于贵州专升本报名时间、报名条件、考试时间等可关注贵州专升本网。

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