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    2024年贵州民族大学专升本体育类专升本专项考试内容

    2023-06-05 15:45:16    来源:贵州专升本    点击:

    2024年贵州民族大学专升本体育类专升本专项考试内容;24年政策暂未出,同学们可以参考下面23年政策!

    贵州民族大学专升本

    项目

    考试内容

    田径

    挺身式跳远技评;背向滑步推铅球技评;400米跑

    篮球

    1分钟中距离投篮;半场往返运球投篮;实战能力测试

    足球

    5*25米折返跑;颠球;绕杆射门;对抗性竞赛

    排球

    立定三级跳远;交替自传、垫球;发球(男生上手发球,女生不限 )

    羽毛球

    正手发高远球;正手击高远球;杀球

    网球

    底线正反手击球技术;截击技术;发球

    乒乓球

    发球;推挡搓;攻球;实战能力测试

    体操

    自编操(创编徒手操5节,含头部、上肢、躯干、下肢等部位,节拍为4*8拍,动作名称自拟);队列队形;体操专项素质(女生含靠墙手倒立、俯卧撑、1分钟仰卧起坐,男生含悬垂收腹举腿、屈臂撑、靠墙手倒立)

    武术

    徒手套路;器械套路;侧空翻;旋风脚;柔韧性测试

    健美操

    健身操大众锻炼标准4级以上、有氧舞蹈3级以上、民族健身操2019年推广套路、搏击操自编(不少于328拍)、踏板操自编(不少于328拍)以上五类任选一套;三面叉技术动作;双飞燕技术动作

    体育舞蹈

    任选体育舞蹈十个舞种的任意一支进行2分钟的展示;三面叉技术动作

    健身健美

    立定跳远;800米跑;杠铃卧推、杠铃硬拉、杠铃深蹲

    山地自行车

    立定跳远;800米跑;平地障碍物骑行

    攀岩

    3分钟台阶测试;摸高跳;静态悬挂

    定向

    3公里测试跑;50米折返跑

    高脚竞速

    立定三级跳远;高脚50米计时跑

    板鞋

    立定三级跳远;200米跑;行进间车轮跑;100米板上跑

    押加

    波比跳1分钟;深蹲;卧推;押加技术动作考评

    蹴球

    正撞球(3米;5米);回旋球;单腿独立支撑

    珍珠球

    立定跳远;定点投网;实战能力测试

    秋千

    铅球;1500米跑;秋千原地蹬摆技术


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